シュガーコントロール

4月 10th, 2017

歯科衛生士の鯨岡です。

つくばでもよく見かける野鳥、ヒヨドリは甘いものが大好物です。虫や雑穀も食べますが特に甘い木の実や花の蜜を好みます

カメラのシャッター音にも気が付かないほど夢中になって花の蜜を吸っていました。

野鳥にとっては貴重なエネルギー源ですが…人にとって、歯にとっては、甘いもののとりすぎには注意が必要です。お砂糖と虫歯菌はとっても仲良し!飲み物はお砂糖なしを選んだり、少しでも歯を守れるようにフッ素を取り入れたり(歯磨き粉に入っていたり、歯科医院で塗ることができます)色々工夫が必要です。

砂糖の摂取を考えて、調整すること「シュガー・コントロール」と言います♪意識してみましょう


カテゴリー 松代歯科日記